PERSONAL CONSULT3分チェック副業と暮らしの時間を整理する
副業の予定を増やす前に。
守る時間から、一回だけ試す。
睡眠、家族、本業の時間を先に置く。残った時間の候補を三枠まで書き、一回だけ試す作業を選びます。予定を埋めるためではなく、無理のない進め方を確かめる一枚です。
無料 / A4・1ページ / 印刷して書き込む / メール登録は不要
時間が足りないと感じたら
「平日の夜も週末も、すでに予定がある」。そんな時に副業の作業だけを追加すると、睡眠や家族の時間から削ってしまうことがあります。先に守る時間を決め、空いていそうな枠を全部使わず、一回分を選んで確かめます。
先に守る時間
睡眠・休息、家族、本業など。動かさない時間を三つまで。
使えそうな三枠
時間帯と分数、入れ替える予定を書きます。余白や使わない枠も残します。
一回分の作業
いつ、何を、何分まで試すか。終わる目安を先に決めます。
試したあとの見直し
実際の時間と負担をメモ。続ける、小さくする、見送るを選べます。
候補を全部使わない書き方
以下は使い方を伝えるための架空の例です。
守る時間：平日の睡眠と日曜午前の家族の予定。
候補：火曜20分、木曜20分、土曜30分。木曜と土曜は予備のまま残す。
今回だけ試す：火曜の20分で、必要な道具を三つ書き出す。作品の完成までは目標にしない。
試したあと：疲れが強ければ、次は10分にするか今回は見送る。
候補の合計は「必ず作業する時間」ではありません。予定が変わったときに、睡眠や休息で埋め合わせる必要もありません。
シートを手元で使う方法
- PDFを保存し、A4で印刷します。紙に同じ四つの欄を書く方法でも使えます。
- 次の一週間と、試したいことを一つ決めます。
- 守る時間と、候補の枠、余白を記入します。
- 一回分だけ試し、実際の時間と負担を見直します。
入力式のPDFではありません。記入内容を送る仕組みはなく、勤務先や家族の氏名、家計の明細を書く必要はありません。全部の欄を埋めたり、副業を始めたりすることを求めるものではありません。
時間シートを開く・保存する（PDF）一人では条件を整理しづらいときは
仕事・家計・家族・時間を一緒に考えたい方は、eFect GROUP / Personal Consultの初回無料相談をご利用いただけます。シートが埋まっていなくても構いません。「副業に使える時間を決めたい」など、今の迷いを一言からお送りください。まずはメールで受付し、担当者と相談の進め方は受付後に確認・調整します。シートの利用だけで連絡することはありません。